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關於
國際心理健康中心是一個線上心理健康中心，致力於為香港成人、兒童和青少年及其父母/照護者提供以實證為基礎、價格合理且大眾化的支援。
全面
針對成人： 認知行為治療 (CBT) 和正向心理學
我們支援您處理常見的心理健康挑戰，例如憂鬱症和焦慮症，同時也透過教授和實踐以正向心理學為基礎的技巧，促進您整體的心理健康。
針對兒童和青少年及其父母/照護者： 育兒與睡眠治療
在面對管理兒童和青少年的行為問題，我們為家長和照護者提供專注於情緒調節，以及協助行為管理的實證育兒策略。此外，我們也提供睡眠支援。作為英國行為與認知心理治療協會 (BABCP) 註冊的執業人員，我們所提供的方案符合英國的專業指引與標準。
免費資源
本網站提供多項免費心理健康資源，讓您在報讀課程或預約前，先了解我們的服務方法與使用的工具，包括：
Renee了解了女兒日常生活習慣和想法後，很有效為率地為我女兒制定了適合她的計劃，以提升她的專注力、改善學習和睡眠規律。其實一個人除了要身體健康外，心靈健康也很重要，不能忽略。我很慶幸能找到Renee的幫助。
Anonymous
心理治療師
我是 Renee，一個基督徒、一位媽媽、香港註冊護士，以及英國合資格心理治療師。
我一直支持香港、英國及歐洲的中學生、大學生及成人提升讀書技巧、規劃升學及職涯方向，並提供履歷檢視、升學/求職/獎學金申請指導及面試培訓。很多人的壓力來自學業與工作的挑戰，以及對未來方向的不確定。我相信，認識自己的興趣與優勢，並運用在工作與生活中，是走向充實人生的重要一步。
在心理健康工作方面，我為有輕度至中度焦慮和憂鬱的人士提供低密度認知行為治療（LICBT）。此外，我亦為有失眠、強迫症、健康焦慮和長期疾病的人士提供支援。我與翻譯員合作，為非英語受助人提供治療。我精通廣東話、國語和英語。
我曾參與英國布里斯託大學Science of Happiness 課程的教學。我在每週的幸福小組活動中，鼓勵一年級本科生應用正向心理學和認知心理學的研究，協助他們將正向心理學與認知心理學的實證策略融入生活，建立健康習慣。
我現正修讀英國第一階段健康心理學家碩士培訓，這有助於在設計Person Centre的資源和服務上，以身心互為關聯的角度推廣全人健康。
我是 Amy，是英國行為與認知心理治療協會 (BABCP) 註冊的心理治療師。目前，我在英國的公營醫療服務機構 (NHS) 擔任全職的兒童與青少年心理健康服務 (CAMHS) 臨床督導員；並在一家慈善機構擔任兼職工作，為遭受家庭虐待和性傷害的兒童和青少年提供支援。我也正在完成犯罪心理學碩士訓練。
身為一名臨床督導治療師，我提供評估與介入服務，支援有各種心理健康問題的兒童與青少年的預防、早期識別與康復工作。除了提供 1 對 1 支援之外，我也從多個層面著手，為兒童、青少年及其家人提供治療小組；為學校提供心理健康指導與建議、在學校進行員工培訓和審核其心理健康政策。我的臨床實踐著重於育兒和管教模式的教育，為那些在管理孩子行為問題掙扎的父母提供支援。我也是一名認可的睡眠顧問，為家長和兒童提供專門的睡眠治療。
在從事心理學工作之前，我完成了師資培訓，並在香港擔任了一年的英語老師。我精通廣東話、普通話和英語。
