啟航
歡迎來到國際心理健康中心Person Centre! 我們很高興成為您的同行者，支持您用新的角度去了解自己的感受、想法和目標，朝著一個更快樂、更健康的方向發展。準備好的話，請遵循以下指示完成登記。
初步了解
首先，只需幾分鐘完成心理健康測試，確認我們的服務是適合您。這是基於病人健康狀況問卷-9 (PHQ-9)和焦慮程度評估-7 (GAD-7)的初步篩檢測試。雖然此測試不是診斷工具，但它可以為您提供抑鬱和焦慮水平的概況。
完成此問卷後，您將於問卷的最下方即時看到情緒健康評估結果，無需點擊提交按鈕。您可自行決定是否選擇使用我們的心理治療服務。若您不點擊提交，我們將不會取得您的姓名及電郵，保障您的個人私隱。
感謝您提交表格！
如果您已完成上面的心理健康測試並確認我們是適合您的服務，請請點選此處參加我們的免費入門課程，進一步瞭解我們的服務，並在下面預約初步諮詢。
諮詢是我們初步了解的機會，討論您的目標和選擇。
您可在會面前先提交您的需求和目標，治療師會按您的情況度身安排內容。即使只有 30 分鐘，許多來訪者也能從中獲得實質的收穫。
人們會以不同方式運用初次會面，例如：
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檢視學業或事業方向
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釐清一直困擾自己的重大難題
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了解可利用的社區支援資源
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在生活中暫停片刻，重新呼吸與思考下一步該往哪裡走
如果合適，我們通常會在本次諮詢後根據您告訴我們的情況，制定一份量身定制的學習計劃。
(請注意我們作為機構有服務的限制。如果我們無法為您提供支持，我們將盡力為您尋找更適合您需求的其他服務。)
30 分鐘
100 港元
啟航
我們是這段旅程的同行者。一起了解您的情況，設定明確的目標，彼此坦誠堅持，支持您努力實現改變。
人的大腦具有可塑性。它擁有驚人的適應、學習與成長能力，會隨著經歷和習慣而改變。我們將利用這一點透過一對一和小組會議來支持您將所學到的知識應用到日常生活中，重新評估情勢、重新看待想法和感受，以及做出不同、更正向的決定。新的體驗和定期練習是挑戰習慣和增強心理健康的重要步驟。
再會
在合作過程中，我們有一系列工具和練習來跟進您的進度。一旦我們雙方都同意您的目標已經實現，我們將結束定期支援。但是，如果將來有需要，您可以預約單次的後續咨詢。
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